Hola a tod@s!
Hoy me emociona mucho poder compartir con ustedes un proyecto que ha estado tomando forma en mi cabeza por un tiempo y que finalmente ve la luz: Arki-breaks. Este espacio nace de una necesidad muy simple pero profunda: crear un lugar seguro para hablar de salud mental dentro del mundo de la arquitectura.
Como arquitectos (y estudiantes de arquitectura), estamos constantemente expuestos a la crítica, a la autocrítica y a la presión de cumplir con estándares muchas veces imposibles. Esa tensión puede generar estrés, ansiedad y frustración, y muchas veces sentimos que no hay un lugar donde podamos simplemente ser escuchados. Arkibreaks quiere ser ese lugar.
La idea surgió mientras dibujaba algunas notas en mi iPad, de manera muy rústica y sin filtros, simplemente dejando que fluyeran los pensamientos sobre cómo acompañarnos entre nosotros. Me di cuenta que no encontraba una plataforma en la que podamos compartir lo que sentimos. De esos apuntes nació la propuesta: sesiones grupales en las que cualquier crítica de arquitectura pueda ser compartida y comprendida, sin juicios, solo apoyo.
¡Aquí no se critica; aquí se acompaña!
Un mensaje sobre cómo cuidar la salud mental en arquitectura que me inspira
En este espacio, podremos intercambiar consejos, ideas y estrategias para calmar el estrés y reconectar con la pasión por lo que hacemos, aunque sea por un momento. Cada encuentro será una oportunidad para sentir que no estamos solos, para tomar un respiro y para recordar que nuestra salud mental también es parte fundamental de nuestro crecimiento profesional.
Estoy muy emocionada de comenzar este camino y espero que Arkibreaks se convierta en un refugio para todos los arquitectos que necesiten un respiro. ¡Gracias por acompañarme en este primer paso!
Si eres arquitecto y quieres compartir tus experiencias, acompáñanos en nuestro Instagram de Arkibreaks en el siguiente link:
